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Yoga-Workshops

In den gesundheitsbezogenen Yoga-Workshops werden speziell auf die Symptomatik abgestimmte Körperstellungen sowie Atem- und Energieübungen vorgestellt. Ziel ist es, Bewegungen zu vermitteln, die sich an den persönlichen Möglichkeiten der Betroffenen orientieren und diese darin unterstützen, weiteren Beschwerden vorzubeugen.

Durch die Vermittlung soliden Hintergrundwissens wird die für die eigene Übungspraxis notwendige Sicherheit erreicht, die ideale Voraussetzung, um das Gelernte zuhause weiter üben zu können.

Egal, ob man als Betroffener kommt oder mit dem Wunsch, die Übungspraxis und das Wissen zu erweitern, alle sind herzlich willkommen.

Alle Angebote sind so gestaltet, daß sie auch als Fortbildungen für Yogalehrer geeignet sind.

Termine 2010

5. März 2010
Yoga bei Depression und depressiver Verstimmung
Theorie und Praxis eines ganzheitlich-integrativen Behandlungsweges

Yoga Vidya Center, Limbecker Platz 5-6, 45127 Essen
19 – 22 Uhr

An Depressionen leiden fast 10% der Bevölkerung, wobei besonders jüngere Menschen zunehmend häufiger betroffen sind – ein beunruhigender Trend.
In diesem Workshop werden wir uns mit Lösungen befassen. Es werden in aller Kürze unterschiedliche Ursachen der Erkrankung dargestellt sowie einige ganzheitliche Behandlungsmethoden beschrieben.
Im praktischen Teil des Workshops werden wir Teile eines neuen interdisziplinären Behandlungsweges anwenden: Asanas, Pranayamas, Heilungsgesänge und Techniken anderer Heiltraditionen, verschmolzen zu einer kraftvollen Einheit, dessen Wirkung wir unmittelbar erleben werden.

18. Juni Eifel
Yoga Wohlfühl-Abend
Eifel, bei Jutta im Seminarraum

Yoga, um sich wohl und entspannt zu fühlen, das wird im Juni vermittelt werden. Es braucht nicht viel, um Körper, Geist und Herz die notwendige Ruhe zu schenken; es ist das Regelmäßige, das den Unterschied macht. Der gemeinsame Abend soll für die weitere Praxis ein achtsamer kleiner Anstoß sein.
18 – 21.30 Uhr

8. - 12. Oktober 2010
Yogalehrer-Fortbildung
Haus Regenbogen, Bad Münstereifel-Hilterscheid (Eifel)
Freitag 17 – Dienstag ca. 17 Uhr.

Voraussetzungen: Teilnahme an der internationalen Yogalehrerausbildung oder eine andere abgeschlossene Ausbildung zum Yogalehrer (nach vorheriger Absprache).

Mitten im Herbst, wenn die letzten warmen Tage ihr Strahlen zeigen und das Laub in voller Farbpracht erblüht, treffen wir uns, um unser Wissen zu mehren und unsere Begeisterung für Yoga zu feiern.

Neben Fallbesprechungen und Supervisionen werden wir Zeremonien in der Natur erleben und Unterricht im Freien haben (wenn das Wetter mitspielt). Wir werden unser Wissen, wie Yoga bei speziellen Krankheitsbildern heilend eingesetzt werden kann, vertiefen und unser philosophisches Hintergrundwissen erweitern. Dieses Jahr wird der Schwerpunkt auf den Upanishaden liegen. Wir werden uns neben der Lesung und dem Kommentarstudium auch auf zeremoniellen Wegen die Upanishaden erschließen. Höhepunkt der gemeinsamen Tage wird die Schwitzhüttenzeremonie sein.

12. – 14. November 2010
Horn-Bad Meinberg, Internationaler Yoga Kongreß – Yoga Vidya
Beim Yoga Kongreß werde ich ein vielfältiges Workshop- und Vortragsprogramm geben. Bitte auf www.yoga-vidya.de informieren, auch zu den Anreisehinweisen.

Leitung:

Jutta Qu'ja Hartmann

Kosten:

5. März 2010: 22 €
18. Juni 2010: 30 €,
8. - 12. Oktober 2010: 220 € U+V plus 320 € (ermäßigt 275 €) Honorar
12. – 14. November 2010: Staffelpreise, Genaueres bitte bei Yoga Vidya erfragen, www.yoga-vidya.de.
Alle Workshops werden vor Ort beim Veranstalter gezahlt.

Anmeldung:

5. März 2010:
Yoga Vidya Center Essen, Tel. 0201 - 3 65 46 87
E-Mail: essen[at]yoga-vidya.de

18. Juni,
8. - 12. Oktober 2010:
Schriftlich, per E-Mail oder telefonisch bei mir.
Zur Anmeldung (Anmeldeformular)

oder

Haus Regenbogen
Auf dem Schülen 2-4
53902 Bad Münstereifel-Hilterscheid
www.haus-regenbogen.net
E-mail senden

12. – 14. November: Siehe www.yoga-vidya.de.

Wöchentlich stattfindende Yogakurse in Hamburg und Köln
sind im Internet unter www.kheyala.de zu finden.