Schwitzhüttentage

In vielen alten Kulturen wurde die Schwitzhütte als Zeremonie der tiefen Reinigung und körperlichen und seelischen Erneuerung gefeiert.

In der Schwitzhütte kann man Körper und Geist reinigen und Energie auftanken. Die eigene Kraft wird gestärkt und man hat Schwung, den eigenen Weg weiter zu gehen.
Und die Seele wird genährt, so kommen Freude, Inspiration und Selbstwertschätzung ins Leben.
Das Leben als Geschenk annehmen, das ist der Raum, der sich in der Schwitzhütte öffnet und in dem wir verweilen, singen, innehalten, beten, loslassen und ankommen dürfen — ein „JA!“ zum Leben.

In der wunderschönen Eifel treffen wir uns mittags und lernen die Schwitzhütte kennen. Wer noch nicht in einer Schwitzhütte war, wird eine Einführung bekommen. Nachmittags bereiten wir gemeinsam die Schwitzhütte für die Zeremonie vor und schmücken den Altar. Am Abend, nach Entzünden des Feuers, wenn die Steine glühen, krabbeln wir in die Schwitzhütte und feiern das Leben.

Am nächsten Morgen begegnen wir der Natur und schauen mit gereinigten Augen und offenem Herzen — welche Pracht überall um uns herum!

Der Schwitzhüttentag endet am Nachmittag.

NEU:
Und wer gerne länger in der Eifel blieben möchte oder sich auf die Schwitzhütte vorbereiten möchte oder einfach Lust auf Bewegung hat, kommt am Freitagabend zum Tanzen. Immer am Abend vor dem Schwitzhüttentag wird im Haus Regenbogen zum Tanzen aufgelegt — Musik von Jutta zusammengestellt, geeignet für entspanntes Tanzen und Trance–Tanz, ganz wie du möchtest. Weitere Informationen siehe hier.

Voraussetzungen für die Schwitzhütte:
Körperliche Belastbarkeit (Sauna o.ä.).
Nicht geeignet für Menschen mit schweren Herz–Kreislauf–Erkrankungen, sehr hohem Blutdruck, stark erhöhtem Augeninnendruck oder psychischer Labilität (Psychose o.ä.).

17.—18. September 2022 - Herbstschwitzhütte

Ort: Haus Regenbogen, Bad Münstereifel-Hilterscheid (Eifel)
Zeit: Beginn Samstag 12 Uhr, Ende Sonntag ca. 14 Uhr

Kosten: 85 € U+V plus 100—180 € Honorar (nach Selbsteinschätzung)

Anmeldung

31. Dez 2022—01. Jan 2023 – Jahreswechsel

Ort: Haus Regenbogen, Bad Münstereifel-Hilterscheid (Eifel)
Zeit: Beginn Freitag 12 Uhr, Ende Samstag ca. 14 Uhr

Kosten: 100 € U+V plus 100—180 € Honorar (nach Selbsteinschätzung).

Anmeldung

18.—19. März 2023 – Frühjahrsschwitzhütte

Ort: Haus Regenbogen, Bad Münstereifel-Hilterscheid (Eifel)
Zeit: Beginn Samstag 12 Uhr, Ende Sonntag ca. 14 Uhr

Kosten: 100 € U+V plus 100—180 € Honorar (nach Selbsteinschätzung).

Anmeldung

Weitere Termine folgen.

Leitung

Jutta Qu'ja Hartmann

Mitzubringen

Für drinnen:

• Bettwäsche, Handtücher,
• zusätzliches Handtuch für die Schwitzhütte, Bademantel (wenn gewünscht),
• bequeme Kleidung für drinnen, Hausschuhe

Für draußen:

• wetterfeste Kleidung, wir sind bei Wind und Wetter draußen, feste Schuhe,
• wetterfeste Unterlage (z.B. Isomatte),
• Geschenk für die Natur (z.B. Bio–Getreide, Salbei …)
• Wettervorhersage für die Eifel: hier klicken

Für die Schwitzhütte:

• bunten Stoffrest aus Baumwolle oder Leinen (ca. 1x1m),
• Kraftgegenstände für den Schwitzhüttenaltar,
• Geschenk für den Feuermenschen, (der das Schwitzhüttenfeuer aufbaut, behütet und die glühenden Steine in die Schwitzhütte trägt).

Kontakt | Fragen | Anmeldung

Anmeldeformular
eMail: kontakt@quja.de
Telefon: 02257–958 432 (nur Mailbox)
Mobil: 01578–220 9095