Immer wenn wir schneller reisen, als es unserem inneren zeitlichen Empfinden entspricht, erleben wir eine Art innerer Verschiebung. Es ist, als würde ein Teil von uns in der Zeitzone bleiben, in der unsere Reise begann und verzögert nachreist.
Nach einer langen Flugreise würden sich dann in deinem Energiefeld Verschiebungen zeigen, deine Energie sitzt nicht mehr deckungsgleich aufeinander.
Besonders stark tritt das bei Reisen entlang der Breitengrade auf, wenn wir verschiedene Zeitzonen überqueren, aber auch bei Reisen nach Norden oder Süden kommt es zu Verschiebungen der Energiekörper. Da wir bei Reisen entlang der Breitengrade zusätzlich Zeitzonen überqueren, kommt es zusätzlich zu Verschiebungen im Schlaf-Wach-Rhythmus, was die Wirkungen des Jetlags deutlich verstärkt.
Am Ankunftsort angekommen, beginnen die verschobenen Energiefelder, sich wieder zu synchronisieren. Aus Beobachtungen weiß man, dass es ca. 1 Tag pro 1–2 Zeitzonen benötigt.
Es gibt ein paar Tricks, wie man die Reintegration fördern kann. Ein paar Erfahrungen und hilfreiche Tipps habe ich hier zusammengetragen. Medizinische Erklärungen zum Phänomen Jetlag sind in den unten genannten Lesetipps zu finden.